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Präsenzkurse in Göttingen

Pilates und ZUMBA® Fitness in Göttingen.

Ab 5. September 2021 werde ich wieder regelmäßige Präsenzkurse in Göttingen anbieten. Die Präsenzkurse finden in den Räumen des TanzZentrum Göttingen in direkter Innenstadtlage statt.

ACHTUNG: Die Teilnahme am Präsenzkurs ist nur mit Nachweis einer vollständig erfolgten Schutzimpfung gegen COVID-19 oder dem Nachweis einer Genesung gestattet! Hygiene- und Abstandsregeln sind weiterhin zu beachten.

Pilates: Montag, 18 – 19 Uhr
ZUMBA: Sonntag, 11 – 12 Uhr

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Pilates am Kiessee

Im Juli und August biete ich jeden Freitag um 10 Uhr einen Pilates-Kurs am Göttinger Kiessee an. Diesen kannst du über den Stundenplan buchen. Bei Regen entfällt der Kurs.

Pilates

Das sanfte Training für einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und mehr Gelassenheit.

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert und die Körperhaltung verbessert.

Beim Pilates steht die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!

Die tiefe Atmung und die Konzentration helfen Stresshormone zu reduzieren. Nach der Stunde fühlst Du Dich angenehm vitalisiert und entspannt!

Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener, schlanker und einfach natürlicher. 

Mattenkurs, für Anfänger*innen geeignet.

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ZUMBA® fitness

Tanzen, schwitzen, Spaß haben mit ZUMBA

Tanze mit mir zu den schönsten Hits der 70er und 80er Jahre und den angesagten Latino-Rhythmen. Entfliehe dem grauen Alltag und vergiss die Sorgen bei den besten Songs aller Zeiten. Tanz dich in Form bei der ultimativen Tanzfitness-Party!

ZUMBA kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tanzelementen. Hier kommst du so richtig in Schwung! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! Wir tanzen leicht zu erlernende Choreographien und bereits nach wenigen Malen wirst du problemlos folgen können. Der Tanzstil beinhaltet Elemente aus Hip-Hop, Latin- und Jazz-Dance. Der Spaß und die Leidenschaft zum Tanz und zur Musik stehen dabei absolut im Vordergrund. Hier ist Party-Stimmung garantiert!

ZUMBA vereint Tanz und Fitness, macht gute Laune, verbrennt Kalorien und hält fit.

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Kurse buchen – so geht’s:

Die Präsenzkurse buchst du direkt über den Stundenplan. Klicke auf den gewünschten Kurs und starte deine Buchung. Die Abwicklung erfolgt über die externe Buchungssoftware „Eversports“.

Preise Präsenzkurse

ZUMBA® Membership

Präsenz-Kurse

Monatliche ZUMBA® Mitgliedschaft. Diese beinhaltet alle ZUMBA Präsenzkurse in Göttingen.

€ 29,-

Pilates Membership

Präsenz-Kurse

Monatliche Pilates-Mitgliedschaft. Diese beinhaltet alle Pilates Präsenzkurse in Göttingen.

€ 39,-

Premium Membership

Präsenz-Kurse

Die Premium-Mitgliedschaft beinhaltet alle ZUMBA und Pilates Präsenzkurse in Göttingen.

€ 49,-

Premium Membership+

Präsenz + Online

Die Premium-Mitgliedschaft+ beinhaltet alle ZUMBA und Pilates Präsenzkurse in Göttingen sowie alle Online-Kurse und Videos.

€ 69,-

ZUMBA Einzelticket

Präsenz-Kurse

Einzelstunde ZUMBA in Göttingen.

€ 10,-

Pilates Einzelticket

Präsenz-Kurse

Einzelstunde Pilates in Göttingen.

€ 15,-

Teste eine kostenlose Klasse deiner Wahl

Bei einer kostenlosen Schnupperstunde kannst du ganz unverbindlich ausprobieren, ob wir zueinander passen und meine Kurse deine Erwartungen erfüllen.

Bist du mit dabei?

Kontakt

Tanja Riedeberger

Telefon

+49 (0) 151 – 5071 7667